Hai mai pensato che un costante dolore alla spalla possa derivare da schiena e gambe? La risposta è nella FASCIA, una sottile guaina che avvolge, sostiene e coordina ossa, muscoli, tendini e nervi…DALLA TESTA AI PIEDIUna disfunzione della fascia Read more

1. Prevenzione e trattamento di alterazioni posturali e scoliosi: Pilates Fisios® potenzia il controllo e la stabilità alla colonna, attraverso schemi di movimento efficienti e corretta respirazione; reintegra equamente i vari distretti corporei, migliorando l’immagine di sé.
2. Rieducazione funzionale pre Read more

Studi recenti confermano che in caso di ARTROSI, la migliore strategia d’intervento è l’ ATTIVITÀ FISICA. Un PROGRAMMA RIABILITATIVO PERSONALIZZATO, basato su esercizio aerobico e rinforzo muscolare, allevia i sintomi e ne rallenta la progressione, migliorando la qualità di vita!

Spesso i nostri pazienti ci chiedono perchè le nostre articolazioni scricchiolano Non temeteGli scrosci articolari (in assenza di dolore) non sono necessariamente correlati a patologie o disfunzioni: il rumore sentito è dovuto allo scoppio di bollicine gassose all’interno dell’articolazionePerciò Read more

Gli esercizi e il movimento sono gli unici strumenti utili per preservare il nostro corpo, questo il principio del PILATES. Il Metodo Pilates Fisios® valuta globalmente il paziente ed elabora un personale programma riabilitativo, al fine di restituirgli la Read more

Dolori a collo e schiena ti impediscono di godere delle tue giornate?Una soluzione c’è! La MANIPOLAZIONE FASCIALE, metodo Stecco, è un valido aiuto per patologie a carico del sistema muscolo scheletrico.Attraverso frizioni, eseguite esclusivamente dalle mani del terapista, è Read more

A seguito di un distacco completo del tendine d’Achille (trattato chirurgicamente) il paziente ha difficoltà a caricare sull’avampiede Per questo abbiamo pensato ad una serie di Esercizi Propriocettivi in Carico, come quello mostrato nel link , al fine di Read more

A seguito di un intervento chirurgico, come la ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore, riavere un buon tono muscolare non basta! Per ottenere un recupero a 360° è fondamentale integrare sin da subito l’allenamento propriocettivo (nel video linkato in basso Read more

1. Stabilità del Baricentro e Funzionalità Motoria: imparare a stabilizzare il Baricentro, lavorando su muscoli specifici, assicura sostegno a tutto il corpo con il minor dispendio energetico e con una ridotta incidenza di dolori lombari.
2. Respirazione: J. Pilates Read more