Pilates Fisios® e i suoi benefici

Gli esercizi e il movimento sono gli unici strumenti utili per preservare il nostro corpo, questo il principio del PILATES. Il Metodo Pilates Fisios® valuta globalmente il paziente ed elabora un personale programma riabilitativo, al fine di restituirgli la migliore funzionalità motoria possibile. È un metodo scientifico, che si discosta da altri approcci con finalità di “fitness” o “benessere”. Può essere praticato da tutti ed a tutte le età, come trattamento riabilitativo o come mantenimento per diminuire il rischio di recidive.

I 5 BENEFICI di Pilates Fisios®:

1 – Miglioramento della postura statica e dinamica;

2 – Aumento della coordinazione della muscolatura col baricentro;

3 – Miglioramento della capacità respiratoria;

4 – Maggior coscienza corporea;

5 – Impatto positivo nello svolgimento delle normali azioni di vita quotidiana.

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